BLOG

Napełnij swój kubek

Dbaj o siebie – napełnij swój kubek Dbaj o siebie – po co? czy nie szkoda czasu? Już tłumaczę, dlaczego zupełnie nie powinno być Ci szkoda czasu na dbanie o …

Jak za darmo

Jak za darmo słuchać audiobooków, mieć zaplanowaną dietę i słuchać muzyki bez reklam Ostatnio na story na Instagramie polecam Wam ciekawe darmowe opcje, które pomagają spędzać czas wolny w kreatywny …

7 pomysłów na spokojny weekend

Dziś zabierzesz dla siebie 7 pomysłów na spokojny self-care weekend. Odpoczynek w weekend jest ważną częscią dbania o siebie. Pozwala zatrzymać się, poczuć swoje potrzeby i odpowiedzieć na nie. Dzielę …

5 tajemnic szczęśliwego urlopowicza

Aby urlop był udany, czyli przyniósł upragniony wypoczynek, koniecznie poznaj 5 tajemnic szczęśliwego urlopowicza. 1. Fizyczna odległość od pracy Nie planuj urlopu naprzeciwko siedziby firmy. W tym momencie trochę przesadzam, …

Kiedy iść do psychologa

Ostatnio przyszła do mojego gabinetu osoba, która na wstępie powiedziała, że od pierwszej myśli o wizycie u psychologa do chwili obecnej, kiedy wygodnie siedzi na kanapie i opowiada, co ją …