ONLINE PSYCHOLOGICAL COUNSELING | PL
1. Świadomość myśli i reakcji emocjonalnych: Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z lękiem i stresem jest zrozumienie, że nasze myśli wpływają na nasze emocje. Terapia poznawczo-behawioralna uczy nas rozpoznawania negatywnych …
When developing treatment strategies for a client with generalized anxiety, it’s important to consider a comprehensive approach that combines therapy, self-help techniques, and potentially medication. Here are some specific treatment …
Błędy myślenia, które sprawiają, że czujesz lęk, smutek lub silny stres. Przyjrzyjmy się 3 błędom myślenia – inaczej zniekształceniom poznawczym, które mogą wpływać na Twój nastrój. Błędów myślenia jest o …
Ostatnio przyszła do mojego gabinetu osoba, która na wstępie powiedziała, że od pierwszej myśli o wizycie u psychologa do chwili obecnej, kiedy wygodnie siedzi na kanapie i opowiada, co ją …
Jak wygląda konsultacja psychologiczna online? Jak pracuje psycholog online? Co warto sprawdzić przed wizytą? Maria Łucjan – ZnanyLekarz.pl On-line mamy możliwość skorzystać z profesjonalnej pomocy osób z wykształceniem psychologicznym. Kto …