BLOG

napis kalendarz adwentowy

Kalendarz adwentowy SELFCARE

Codziennie będziemy odkrywać 1 okienko – pod każdym znajdzie się małe i proste zadanie, z którym zadbasz o siebie. Okienko będzie pokazywać się na story na Instagramie. Ty będziesz wysyłać …

Psycholog online

Błędy myślenia

Błędy myślenia, które sprawiają, że czujesz lęk, smutek lub silny stres. Przyjrzyjmy się 3 błędom myślenia – inaczej zniekształceniom poznawczym, które mogą wpływać na Twój nastrój. Błędów myślenia jest o …

psycholog online

Odporność psychiczna – książka

Witaj w jeden z ostatnich dni lata…chociaż sądząc po pogodzie to to lato już gdzieś się skończyło i schowało. Dziś mam dla Ciebie ciekawą książkę wydawnictwa Relacja, w której poruszany …

Odbierz prezent powitalny

Witaj ! Dziękuję Ci, że dbasz o siebie razem ze mną. Zapisz się na newsletter (formularz poniżej) i odbierz darmowy prezent powitalny. Wróć na stronę główną. Kurs „Porównywanie się” – …

leniwiec, białe tło

Dobry sen – jak spać lepiej?

Czym jest sen? Sen jest występującym spontanicznie i okresowo stanem fizjologicznym, polegającym na zniesieniu aktywności ruchowej, zmniejszeniu reaktywności na bodźce i stereotypowej pozycji. Szybki powrót do czuwania pod wpływem dostatecznie …

informacja o zajęciach dla dzieci

Dla dzieci Lublin

Kliknij tutaj i sprawdź wydarzenie na Facebooku Nasza misja psychologiczna Częste pytania naszych małych pacjentów podczas 1 wizyty u psychologa to:Czy psycholog robi zastrzyki?Może będę musiał/a dużo mówić?Czy będę sam …

karty pracy

Darmowe materiały – marzec 2022

Jak wiele z Was wie – na codzień jako psycholog pracuję z kobietami stacjonarnie w gabinecie w Lublinie. Z osobami spoza Lublina pracuję również on-line. Ponieważ widzę u moich klientek …