Błędy myślenia
Błędy myślenia, które sprawiają, że czujesz lęk, smutek lub silny stres. Przyjrzyjmy się 3 błędom myślenia – inaczej zniekształceniom poznawczym, które mogą wpływać na Twój nastrój. Błędów myślenia jest o …
blog
Najnowsze wpisy
Odporność psychiczna – książka
Witaj w jeden z ostatnich dni lata…chociaż sądząc po pogodzie to to lato już gdzieś się skończyło i schowało. Dziś mam dla Ciebie ciekawą książkę wydawnictwa Relacja, w której poruszany …
Porównywanie się – jak sobie radzić?
Porównywanie się z innymi i jak sobie z nim radzić. Czy porównywanie się może być początkiem rozwoju osobistego? Dlaczego porównywanie się z innymi sprawia, że robisz się smutna? Zastanowimy się …