ludzie z rękami podniesionymi do góry

Lęk przed oceną a terapia online

Odczuwanie lęku przed oceną to wyzwanie, które często wpływa na zdrowie psychiczne. Terapia psychologiczna online, z coraz większą popularnością, oferuje skuteczne narzędzia w radzeniu sobie z tym problemem. Poniżej przedstawiamy …

kwiaty, książka

Cytaty motywacyjne

Motywacja, która budzi nas każdego ranka Cytaty motywacyjne mają niezwykłą moc. Oto zbiór inspirujących słów, które mają za zadanie nie tylko zmotywować, ale także podnieść nas na duchu w każdy …

Psycholog online

Błędy myślenia

Błędy myślenia, które sprawiają, że czujesz lęk, smutek lub silny stres. Przyjrzyjmy się 3 błędom myślenia – inaczej zniekształceniom poznawczym, które mogą wpływać na Twój nastrój. Błędów myślenia jest o …

psycholog online

Odporność psychiczna – książka

Witaj w jeden z ostatnich dni lata…chociaż sądząc po pogodzie to to lato już gdzieś się skończyło i schowało. Dziś mam dla Ciebie ciekawą książkę wydawnictwa Relacja, w której poruszany …